BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Bacaklarda allık ve/yahut hararet Ayaklarınızda ve fut parmaklarınızda iyileşmeyen yaralarThis website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL co

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, ağrıyla beraber karıncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Hamstring geri